父母的爱还是成年人的必需品吗？答案其实是否定的。为什么呢？我们小的时候需要父母爱我们，是因为如果他们不爱我们，我们可能没有东西吃、没有地方住，失去了关爱，我们就活不下去了。可是现在我们长大成人了，对我们来说，父母的爱其实已经不是生存的必需品了。我说过，疗愈与父母的关系，第一步就是不再要求父母对你认可、赞赏。如果你能做到这一点，那就相当了不起了。看见自己如何习惯性地讨好父母，你同时也会把这种惯性带到日常生活中，去讨好每一个人。如果你小时候就是用这种方式去取悦父母，却没有得到任何回应，那么在你生命的其他领域中，你很可能也在不断创造相同的模式。所以，你必须看到这个惯性，然后放下，告诉自己：我不需要父母的认可，我更不需要别人的认可，我自己也可以活得很好，我能够在自己的世界安身立命，我可以认可自己。当我们都回到自己的内心找到这种感觉，我们就能真正地强大了。进一步讲，你不需要父母的爱了，这是事实。我们长大了，可是我们还是像小时候一样，习惯性地去索求父母的关爱。父母让我们失望透顶的时候，我们会把这种情感转移到自己的配偶、孩子，或者是朋友的身上，祈求他们的认同，希望我们的各种“关系户”都爱我们。但是事实上，越是缺爱的人，越是难以得到爱，真正的爱只会降临在那些不缺爱的人身上。如果因为缺爱而去寻找爱，希望你生命中的“关系户”都能够来爱你，这种情况下，你没有办法体会到别人爱你的方式（因为你坚持体会自己把爱的方式），你会越发感觉到自己不被爱。这是非常可悲的。所以，我们要看清楚自己的这个模式，并能够改变它，告诉自己：其实我真的不需要父母的爱，我自己也可以过得很好。在于父母的关系的修行中，最高境界是“我不需要让父母快乐”。我已经尽力去做我分内该做的事，如果父母还是不高兴，或是要损害我的利益才能让他们高兴，我可以放下让父母快乐的这个责任。这就进入了我们要说的另外一个极端情况，那就是父母为什么在我们成年之后还能够控制我们。在长大成人以后，我们的很多行为方式、生活方式，甚至婚假，都还是要听从父母的，受父母的管制。为什么？其实很简单，我们就是希望取悦父母，因为我们受不了父母痛苦，我们觉得应该让父母快乐。父母年轻的时候含辛茹苦，好不容易把我们养大，现在我们有能力了，就应该去好好孝顺父母，让他们快乐。但是这个世界上没有任何人该为另外一个人的快乐负责。如果你能够看清楚这点，把你父母的喜怒哀乐从你沉重的肩膀上卸下来，你就成功了，你就真的切断了跟父母的牵缠关系。我能不能做到不要求父母赞同认可？我能不能做到不要求父母爱我？我能不能做到接受父母不快乐？如果能把这几个问题搞清楚，并真正做到，那么我们就会变成一个无比强大的人，这个时候我们才能够获得真正的快乐，也才能把我们的快乐反馈给我们爱的人和爱我们的人。