这个世界上没有任何人该为另外一个人的快乐负责。如果你能够看清楚这点，把你父母的喜怒哀乐从你沉重的肩膀上卸下来，你就成功了，你就真的切断了跟父母之间的牵缠关系。第二章2-1：如何疗愈与父母关系的创伤？天下父母有无数种，但我们与父母的关系其实主要分成两种。一种是过分亲密、没有界限感——父母对孩子过度关系，过度控制，导致孩子长大之后，觉得自己没有权利去决定自己的人生，也无法对自己的人生负责，因此不得不与父母牵缠在一起。另一种是父母可能在孩子小的时候失职，没有尽到父母该尽的责任，同时也不会表达爱意，让孩子觉得很没有安全感，甚至受到很大的伤害。在与父母的关系中，以上这两种是比较极端的，当然也有很多是介于中间的，有些父母也许基本尽到了他们该尽的责任，但还是忽略了很多的细节，没能给孩子需要的关注和照顾。也有的父母，在孩子小的时候没有给予和关注，在孩子长大以后却拿父母的权威来控制孩子。总之，天下之大，各种父母都有。不管怎么样，我们从父母那里往往不是得到太多就是得到太少。所以，我们就从这两种极端的情况出发，来了解怎么去疗愈我们与父母的关系。首先，我跟大家再说明一件事情，那就是我们与父母的关系真的会影响我们一生，如果我们跟父母的关系不顺畅，我们心灵深处就很难获得真正的平静和快乐。有的人即使父母双双过世了，他们觉得松了一口气，终于可以不被父母纠缠了，可是他们的内心深处对父母还是有一些抱怼和失望，这些怨怼和失望就会不自觉地从潜意识被带到表意识，投射在日常生活当中。亲密关系、朋友、孩子，甚至是陌生人，都有可能成为我们和父母之间未完成课题的牺牲品。如果我们够仔细、够勇敢、够有觉察力，去观察生命当中所有的冲突，我们会发现，它们几乎都可以追溯到我们跟父母之间的关系。为人子女，要想切断跟父母之间的这种牵连和纠缠，最重要的就是自己要长大成人，自己要拥有足够的内在力量，然后才能回头去看，看清父母其实也是平常人，他们不是完美的，所以他们也有做错事情的时候。我们换位思考；如果在他们那种生活环境下长大，有着他们那样的性格，在生了小孩后，我们是不是能比他们做得更好呢？当然，我们现在有丰富的教育、心理知识，告诫为人父母者：教育孩子真的非常重要。所以，现在的孩子比以前的我们要幸运很多。可是，那些在知识还不是那么普及，父母非常穷困或自顾不暇的情况下长大的孩子，他们受到的创伤是别人没办法理解的。理性让我们可以接受，但感性让我们觉得受伤。所以我想重申：我们必须在情绪上长大成人，才有可能去疗愈我们和父母的关系的创伤。