还记得跨年的那个夜晚，倒计时之后，我们对彼此说，糟心的 2019 终于过去了，然后我们喝了很多啤酒，对彼此说了许多祝福的话。2020年的春天悄悄来了，我们们却从未如此怀念过2019 的冬天。那个糟心的 2019，好歹我们能面对面吐槽，好歹过年的热闹能冲淡一个人的无聊，好歹不开心还能淘宝。好歹我们身体健康，好歹我们不用戴口罩，好歹武汉还只是武汉.….每天点开微博，除了生气就是伤心。夹杂在众多文字中的一张图，让很多人找回了一点快乐。

图上左边写下的是大家对 2020 年的心愿，比如挣够一百万，环游世界。这些心愿统统在1月22 号之后，被画上了一个叉。

只留下了两个字:活着。

很好笑吧?但笑过之后，又觉得很现实，亦是无奈。如果不是这场疾病的来临，或许我们都忘了，我们曾经拥有过的，曾经想要拥有的，在疾疫面前都不是我们真正需要的。

而我们真正需要的，其实很简单，很朴素。如果这场突如其来的意外，一定要以失去什么作为代价，那不如让我们主动列个放手清单吧:

图片那些一条关心信息都没有的朋友，放手吧。朋友这个词，真是妙哉，没有血缘，没有爱情都能划入其中。每个人的通讯录里都轻轻松松躺着大几百到大几千人，仿佛在每个人的小小世界里，时刻坐拥着数不清的深情厚谊。平日里，这些情谊被冠冕堂皇的装在酒杯里，言不由衷的附在群发短信上，或者毫不走心的点赞比心里。但此时，通讯又如此发达的此时，如果无法出门见面，却连专属的挂念都没有的“朋友"，不如放手吧。

在 TA 的社交排行榜上，你没有排名，也没有姓名。

别为 TA 开脱太忙，毕竟连一线的医护人员，都记得给家人报平安;也别骗自己 TA只是生性腼腆，不见面不电话，动动手指几个字的事，社恐都能熟练操作。唯一的解释只能是，你没有你想的那么重要，而 TA 的嘘寒问暖给了别人。

图片那些莫名其妙乱喷想发横财的熟人，放手吧。同个社区的邻居，曾经共事的同事，少有往来的远亲，好久不见的同学，这些弱关联的人，并不是生活中的常客，但指不定那一天，就会因为某件事，成为并肩作战的伙伴，或同一屋檐的旅人。他们多半以客气礼貌、不甚了解的模糊面目，定格在我们的记忆角落，但如果这些天，他们频繁的当起了毫无根据随意乱喷的键盘侠，炫耀着从非正常渠道获取的口罩等稀缺资源，甚至参与高价售卖、以次充好的销售勾当不如放手吧，拉黑不送。

图片这些把小道消息和谣言当靶子泄愤、轻车熟路的让精明用错了地方、用别人的苦难谋求名利的人，今天可以对你当面微微一笑，明天就能背后给你捅上一刀。认怂保平安，从此各走各路、一别两宽。

图片那个无法自律生活独立思考的自己，放手吧。从来没有一个假期，是越休越长的，在这个迄今为止公休最长的假期里，除了每逢佳节胖三斤的肉，每天形影不离的大概还有，吃零食刷剧、打游戏熬夜、蓬头垢面、作息混乱，反正怎么狼狈都没人看。可是，真的有学霸，庆幸不需要参与无效社交，埋头认真刷题备考;真的有狼人，在家也坚持天天无器械健身，只吃低脂低卡餐;还有那些沉稳不动声色的人，不为实时刷屏的消息情绪起伏，只云淡风轻的保持着规律作息。在没有外界约束的情况下，仍然保持着严谨的自律、践行着独立的思考，说起来，简单的像口号，做起来，困难的像煎熬。

过滤真真假假的信息,消化浮浮沉沉的情绪,心平气和的坚守着高质量的小生活,才是大智慧。

最后能治愈你的不是时间，而是明白。

2020年，我们还不曾拥有什么，就必须学会失去。前几天，一姐问大家“疫情结束后，最想见到的人是谁?”一直不断收到朋友们的留言，除了爱人父母，还有很多说是自己。

大家都在告诉我，希望疫情之后能拥有崭新的自己，我总结了一下，大家的愿望，基本上分为两种自由，一种是拥有的自由，一种是心灵的自由。拥有的自由是说:不求大富大贵，只求平

安喜乐。

而心灵的自由是指“不将就，不念旧，随心随性。"大家都已经做好了，放手过去的准备。其实，存在主义有一条非常著名的道理:“拥有即是被拥有。”

当你拥有了一样东西，你同样被这件东西所拥有，所以你需要花更多时间来处理你与你拥有物之间的关系。放手之后，你会发现，原本嘈杂的生活，噪音在减少。原本凌乱的内心，正在变得井井有条。恢复的自由、精简的密友、单纯的熟人、自律的自己，是这场意外里，我们能留给自己最好的礼物。

但除此之外，2020，我不想失去更多了。

我想看到治愈人数节节高升，我想听到医疗物资供应充分，我想至亲至爱都健康平安，我更想早日打赢这场硬仗。

我还想在春暖花开的时候，和并肩走过这场风雨的身边人，因为放手那么多可以失去的，能够收获更多必须守候的。