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果香

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第三章：自利和利他

自利和利他好比是一个跷跷板，我们多给自己一点，就少给他人一点；多给他人，自己的利益有时候难免顾不上。如果你每次在犹豫的时候，都能够选择利他那一头的话，你就一定会成功。就算不成功，你也会很快乐。相反，如果每次都选自利那一边，你注定要失败，即使侥幸成功，也会非常不快乐。我自己回顾一下…

时间: 2024-12-13 浏览数: 74 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 49 最快速度: 110 字/分 字数: 1046 开始打字练习

第二章：如何拥有自得其乐的能量

离苦得乐是每个人都在追求的目标，至少在表层意识上是这样的吧。我归纳出几个心得，在此和大家分享。首先，我认为诚实是最重要的，不仅要诚实地面对他人，还要诚实地面对自己。不要找任何借口来解释自己的不快乐，要为自己的不快乐负起全部的责任。同时，要去坦承你究竟是谁，或是至少，要能够诚实地看…

时间: 2024-12-13 浏览数: 87 收藏数: 1 评分: 0 测试数: 69 最快速度: 167 字/分 字数: 1272 开始打字练习

第四辑：谁是你心灵上的邻居：第一章：批评是灵修的最佳肥料

你的人生功课很简单，就是：认输和吃亏。这两者是好胜、计较之人的罩门。德芬心语：自私有三种。第一种：做事全然为了自己的享受和乐趣；第二种：做事是为了取悦别人，好让自己感觉好过；第三种：做事是为了不让自己感觉不好受。无论哪一种，你都没有真正的快乐。真正的快乐来自自发性的、没有预设结果…

时间: 2024-12-13 浏览数: 75 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 35 最快速度: 115 字/分 字数: 841 开始打字练习

第十四章：亲密关系中的恐惧

在瑞典参加克里希那南达和阿曼那老师的“真爱的旅程”课程时，他们提到了亲密关系中的四种恐惧。首先，就是被伤害的恐惧：被利用、被侵犯、不被尊重。其实，这些都是我们小时候的旧伤，伴侣只是负责把我们这些伤痛挑动起来而已。我个人真的觉得，我们是否能得到尊重完全取决于我们如何看待自己、如何与…

时间: 2024-12-13 浏览数: 92 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 29 最快速度: 124 字/分 字数: 1657 开始打字练习

第十三章：让爱重新在关系里温柔流动

在一次工作坊中，老师指导我们做两人的对话，一方A把另外一方B当成自己生命中的一个重要人物C（不在场）。A和C之间有一些心结、误会、矛盾，但一直不知道如何开口沟通。但因为C对A来说非常重要，所以A会想要把这些矛盾理清了，好让爱和信任重新再他们之间流动。很奇特的一点是，当A对着B述说…

时间: 2024-12-13 浏览数: 55 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 23 最快速度: 118 字/分 字数: 1960 开始打字练习

第十二章：如何不被外遇

年过半百，那天闲来无事，检视了一下自己从上大学开始的情史，虽然谈过的朋友不是很多，但是算了一下，自己竟然没有被伴侣的外遇伤害过。也就是说，我的诸位男友之中，没有人有过外遇。这引起我的好奇，我倒不会狂妄地认为，自己因为条件好就没被外遇，君不见很多美丽的电影明星照样受到外遇的伤害，所…

时间: 2024-12-13 浏览数: 62 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 45 最快速度: 118 字/分 字数: 1974 开始打字练习

第十一章：只要不遗失自己，我们就能拥有一切

一次演讲时，有一位听众提问说：“我跟老公的关系特别不好，他总是除了吃饭就是睡觉，而且把所有不好的事都推到我身上，所有的好事就说是他做的。他喜欢推卸责任，对孩子也没有尽到父亲的责任。现在感觉他好像一无是处，跟他相处特别困难。”我的回答是：对于灵性修行者来说，和老板、父母、朋友或者所…

时间: 2024-12-13 浏览数: 63 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 47 最快速度: 130 字/分 字数: 1937 开始打字练习

第十章：亲密关系中的功利性

很多人认为，亲密关系是那么浪漫的事情——两人初相见，天雷勾动地火，于是展开了惊天动地的恋情——其实，亲密关系式非常功利的。如果你从这个角度去检视，就会发现的确是这样。生物学家做过研究，男人和女人对求偶的标准，的确建立在一些基础的“生存模式”的需要上。这可以追溯到原始人时代，当时的…

时间: 2024-12-13 浏览数: 62 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 50 最快速度: 118 字/分 字数: 1679 开始打字练习

第九章：婚姻是爱情的坟墓吗？

婚姻实在是一门困难的功课，我曾经问过好几对结婚几十年的夫妻：这几十年来的相处之道是是什么？他们都不约而同地回答一个字：“忍”！我们现代人，尤其是女性，已经不像以前那么传统了（包括我自己），毕竟我们都受过高等教育，而且有自我谋生的能力和独立自主的需求，要我们忍，似乎是非常困难的。那…

时间: 2024-12-13 浏览数: 50 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 55 最快速度: 119 字/分 字数: 1859 开始打字练习

第八章：非暴力沟通：所有关系都是你和自己的关系

伴侣之间为什么要经过大吵一架，两个人的感情才能更进一步？这就意味着这两个人的关系在平时可能处于一种小心翼翼的状态，双方都不愿意说真话，到最后，其中一个只能妥协、忍气吞声。等到吵架之后，双方积攒的负能量都释放出来了，关系可能就会更进一步了。另外，比较隐晦的一点是，有时候，夫妻xin…

时间: 2024-12-13 浏览数: 68 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 23 最快速度: 122 字/分 字数: 2017 开始打字练习

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