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果香

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第二章：会做减法的人生，不纠结

你是单纯地想要快乐吗？不是每一个人都想要真正的快乐。这句话很武断吗？其实是这样的：每个人天生的快乐程度都不一样，它取决于你脑内分泌“血清素”（一种让人愉悦的化学物质）的能力，能力不佳的人，感受到的喜悦感就比较低。因此，这些不快乐的人，为了追求快乐的感受，会以为外在的一些成就和事物…

时间: 2024-12-17 浏览数: 112 收藏数: 1 评分: 0 测试数: 233 最快速度: 125 字/分 字数: 2295 开始打字练习

第四辑：释放负面情绪，体会前所未有的轻盈人生：第一章：从心而行，保持觉知

什么人心想事成，什么人听天由命？在新的一年的第一天，请问你是不是充满希望地迎接未来的一年呢？让我问你两个问题：1.如果我告诉你，你的未来是由你当下心念所创造的，你会不会振奋起来去幻想一个美好的未来，并且加以计划、准备呢？2.如果我告诉你，一切由不得你，你做什么都没有用，你又会如何…

时间: 2024-12-17 浏览数: 122 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 114 最快速度: 162 字/分 字数: 2434 开始打字练习

第六章：这三个问题的答案，决定一段婚姻能走多远

很多人稀里糊涂地谈恋爱，没有设定好目标，以为看对眼了、爱上了，就可以在一起，如果处得来，还可以终老。殊不知，这其中陷阱重重啊。想要谈一场不“伤”的恋爱，我们必须把自己的目标弄清楚。会谈恋爱的人，不一定会爱：我感觉亲密关系中最大的一个迷思，是我们的目标并不真正放在很务实条件上（双方…

时间: 2024-12-17 浏览数: 111 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 129 最快速度: 138 字/分 字数: 2751 开始打字练习

第五章：这三种“隐形伤害”，正在消耗你的婚姻

亲密关系里，语言攻击有多伤人？有一次看到一个关于白百何的访问，她坦承当年和前夫在一起的时候，曾经给过他一些打击。他的作息都是昼伏夜出——白天睡觉晚上工作，她很不能接受，因为孩子还小，不能常常见到爸爸。他说，演唱会压力大，没办法。白百何就说：“别人开演唱会怎么没像你这样啊？你不干了…

时间: 2024-12-17 浏览数: 80 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 68 最快速度: 112 字/分 字数: 2227 开始打字练习

第四章：为什么你的爱情，总在重演原生家庭的错误？

你的亲密关系，重复着和父母的相处方式：我的《爱父母的最高境界：不承担他们的痛苦》引起了放多朋友来自心灵深处的响应，留言都是大段大段的，说明了这个话题真的触动了大家的内心。很多朋友都直言，遭到了父母的情感勒索和绑架，我也在文章中说了怎么去面对、应付，但这是一段漫长的旅程，内心要有足…

时间: 2024-12-17 浏览数: 113 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 82 最快速度: 120 字/分 字数: 2669 开始打字练习

第三章：婚姻里的一大误区，是把伴侣当爸妈

婚姻里的一大误区，正在扼杀你的关系：婚姻最困难的部分，就是双方都成了对方原生家庭问题的投射板，我们会不自觉地把自己和父母之间的问题，复制到亲密关系中。比方说：如果你的脾气本来就不好，小时候又常被脾气也不好的父母斥责，那么，你就会对伴侣的责备语气特别敏感，容不得对方语气的一丝不善。…

时间: 2024-12-17 浏览数: 73 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 99 最快速度: 122 字/分 字数: 1891 开始打字练习

第二章：你自带的“情绪牌”，决定你吸引怎样的伴侣

不同的人面对同样的事，悲喜截然不同：我的抖音、微博和微头条总会收到很多私信，一些悲苦的人会写信向我倾诉他们的痛苦——工作上的、关系上的（父母、子女、伴侣、朋友）、心理上的，人间疾苦看来真的很多。然而我也相信，有一些人和这些人处境可能一样，但由于比较乐观、开朗，所以他们对人生的横逆…

时间: 2024-12-17 浏览数: 104 收藏数: 1 评分: 0 测试数: 98 最快速度: 108 字/分 字数: 2575 开始打字练习

第三辑：为自己的情绪负责，让所有关系回归爱与自由：无论结婚还是单身，幸福都不依赖别人

为什么越来越多的人，不想结婚了：现在不婚率越来越高，大部分都是女人不愿意结婚。她们是聪明的。这个社会对于女人还是有很多不公平的期望和期待，难免让有条件的女人对婚姻驻足不前。所谓“有条件”当然是经济上独立自主，不需要靠男人生活。如果父母不催促逼迫，自己也没有心理上、情感上的安全依托…

时间: 2024-12-17 浏览数: 117 收藏数: 1 评分: 0 测试数: 114 最快速度: 130 字/分 字数: 2181 开始打字练习

第六章：父母只有两种，一种是充电宝，另一种是......

付出，就该有回报吗？一次见面会中，一位读者举手发问：“我儿子今年二十六岁了，我每天做饭给他吃，还在财务上支持他，结果，他每天回家看到我就躲进房间，不想跟我说话，把我当瘟神似的......”在场有人忍不住笑了起来。我考虑了一下，希望用最不商人的方式让这位妈妈看到问题的症结所在，但是…

时间: 2024-12-16 浏览数: 143 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 119 最快速度: 131 字/分 字数: 2361 开始打字练习

第五章：孩子问“我输了怎么办？”父母的回答影响孩子的一生

“Yes 父母”，教出以自我为中心的孩子：两对是好友的夫妻来我家吃饭，其中一对带了他们的孩子。这个妈妈基本上没有请保姆，因为都“看不上”，所以这个目前不到两岁的孩子（狗都怕的年龄），弄得她暴瘦，而且筋疲力竭。这位伟大的妈妈因为小时候没能得到自己想要的爱和照顾，所以，现在对孩子是完…

时间: 2024-12-16 浏览数: 120 收藏数: 1 评分: 0 测试数: 91 最快速度: 121 字/分 字数: 2772 开始打字练习

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