与自我和解是很难的，心中的小孩想要复仇，心中的少年想要爱，而现在的你只想要平静。

真正折磨人的并非过去发生过什么，而是过去一直活在你的现在。那些未得到的偏爱、未说出口的委屈，都会在成年以后换一种方式回来，它们藏进你的脾气里，藏进你的关系里，藏进你的敏感和防备里。于是你以为自己是在面对眼前的人，其实你一直在面对曾经的自己。

心理学上有一个观点：“人不会被事件本身困住，而是被事件留下的情绪困住。”小时候那个受伤的自己，从来没有真正长大，他只是学会了沉默。于是每一次被忽视，你都会比别人更痛；每一次被拒绝，你都会比别人更害怕；每一次争吵，你都会像过去那个无助的孩子一样拼命证明自己值得被爱。你以为这是当下的情绪，其实这是过去在借你的身体继续哭泣。

很多人误以为和解就是原谅伤害过自己的人，其实不是。和解不是替别人开脱，更不是假装一切都没有发生。真正的和解，是承认那些伤害真实存在，但拒绝让它继续决定你的人生。一旦你把人生的方向盘交给过去，未来就只能不断重复昨天。

弗洛伊德曾提出，人有一种强迫性重复的倾向，我们会不断回到熟悉的痛苦里，因为熟悉比未知更有安全感。于是有人总会爱上不爱自己的人，有人总会在幸福来临时亲手把它推开，不是因为他们不想幸福，而是因为他们的内心仍相信自己只配得到这样的结局。

可真正的成长，不应是让心里的小孩消失，也不是逼着心里的少年成熟，而是今天的你终于有能力牵起他们的手，告诉他们：“已经结束了，以后由我来保护你。”

当你接纳脆弱，停止与过去较劲，生命才会开始流动。人与自我的和解，从来不是一瞬间的顿悟，而是一场漫长的修行。它意味着你不再向过去讨一个永远不会有的答案，不再向别人索取童年缺失的爱，不再惩罚今天的自己去偿还昨天的遗憾。

你会发现，人生最伟大的胜利，不是赢过任何人，而是停止和过去的自己打仗。当心中的小孩停止哭泣，少年放下执念，你便能带着所有伤痕，安静而坚定地走向未来，这才是真正的与自我和解。