在你生命中，什么对你最重要？如果一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加诸的一切困难。无论生活给你什么痛苦委屈都没关系，因为你知道自己为什么而活；无论命运把你抛在哪个地方，你都可以就地展开搜索，做自己力所能及的事情。这就是人生最好的方向。

价值观的意义和价值

每个人都有自己的价值观，无关对错，但是当我们明确自己的价值观之后，遇到困难时，犹豫不决时，怀疑自我时，价值观都可以为我们提供指引。

如何找到自己的价值观？

1.人生中的高光时刻：找出你人生中最激动人心的高光时刻。关注点聚焦在这一时刻，让自己再一次进入当时的情境中。在那一刻，对你来说最重要的是什么？2.被压抑的价值观：回想一下你陷入困境、愤怒、沮丧或者消沉时的情形，那时的情绪和周围的状况是怎样的？从而找出你的价值，事情的反面是不是符合你的价值观？3.变成一种动物：如果你有魔法，可以变成一种动物生活一天，那么你希望自己成为什么动物？为什么？作为这种动物，最重要的事情是什么？4.必须坚守的原则：除了基本的需求之外，生活中你一定会坚守的原则是什么？即便身心出现状况，你也绝对会遵循的价值观是什么？5.荒岛：假如你被带到一个荒岛，并且要在那里长期生活下去。你可以带5本书一起去，你会带哪5本，为什么这些书对你这么重要？6.情绪的表达：在现实生活中，什么事情让你特别着迷？为什么？又有什么事情让你很愤怒？为什么？7.你崇拜的人：你最崇拜的3个人是谁？对于这3个人，你最敬佩他们身上的什么品质？8.生日宴会：在你百岁生日宴会上，你子孙满堂，高朋满座，大家邀请你来回顾自己的过往经历，你觉得自己做到了什么？同时，你希望听到别人如何评论你？9.快乐和满足：在你的生命中，是什么给了你最大的快乐和满足？这些事情为什么对你这么重要？10.墓志铭：去世后，你希望在自己的墓碑上留下怎样的一句话？为什么这句话对你如此重要？

注意事项：成长到唤醒

这里我要跟大家分享一下我这些年探寻价值观的心得体会。1.你要观察核心价值观背后的潜意识：多年以后，我的核心价值里一直有“成长”这个主题。但是有一年，我意识到“成长”这个词背后暗含着一种假设和潜台词：总觉得自己不够好、不够优秀，所以需要不断地用成长来鞭策自己。这类似于木马病毒，如果你潜意识里总觉得自己不够好、不够优秀的话，你就会逼着自己不断地去进行所谓的“成长”。在觉察到这一点后，我选择用“唤醒”这个词来代替“成长”。我很喜欢“唤醒”这个词，因为它意味着我们很多的能力、天赋、能量都是本自具足的，都是早已储备好的。但是我们自己不自知，喜欢向外求，总是去羡慕别人，不停地报课、买书，但实际上我们无异于坐在宝藏上的乞丐。你所求的东西你本来就有，英文“educate”除了“教育”还有“培养、训练”等释义，它包含了一种向内探索、向内激发的追求。我们要做的正是向内探索和激发，从而去唤醒自己更多的潜能。在这个唤醒的过程中，我想向大家介绍3个很重要的方法：1）学会跟自我对话：这些年来，我经常当自己的教练，我会在平静下来的时候向自己发问。往往我会给出答案，而且非常精准、受用。所以，我更多地听随了自己内在的指引。自我对话的形式不仅仅局限于语言，写作也是我跟自己对话的一种方式，通过这样的方式进入我的内心，探寻潜意识的深处。每次我遇到重大问题的时候，我就会写作，写着写着话就开了，人就清醒了，就海阔天空了。2）高频复盘：这几年我开始频繁地复盘和总结，这项技能还被我延伸到生活当中。有时甚至是中午、下午和晚上我都会复盘，而且还学会了随事复盘，一旦事情发生，我会立刻去复盘。复盘才能翻盘，高频复盘才能让人一年顶十年。通过高频复盘，我收获到的不仅仅是外在的结果，也看清了自己的内在模式。我曾经用一年的时间专门做自己的心智模式复盘，在这个过程中，我清晰地看到了自己的行为模式、情绪模式、思考模式、情感模式。荣格说：“你的潜意识操控着你的人生，而你却称其为命运。当潜意识被呈现，命运就被改写了。”潜意识的力量无比强大，它悄悄地操控着我们的人生，塑造着我们的命运。但是当潜意识呈现到可视范围内的时候，我们就可以不被控制，而且可以有意识地优化、迭代它了。3）静坐：受到曾国藩“日课十二条”的影响，我开始静坐。刚开始坐不住的，但是我渐渐静下来，而且在静坐中得到了特别大的启发，尤其是在人生的一些关键节点，当我放空自己的时候，内心的那个答案反而就会浮现出来。1）随着你的成长，你对价值观的认知是会有变化的：在上文中，大家能够发现我有好几年都在回避“成长”这个词，因为我觉察到自己潜意识当中认为自己不够好、不够优秀。但是这几年来，我发现我可以坦坦荡荡地直面并且使用“成长”这个词了，因为这时的成长不再是我觉得自己不够好，需要不断去填补那个怎么都填不满的黑洞。我发现我的学习、写作、交友、创业，都是一种成长，这种成长的内在驱动力是我热爱真理。我写作不仅仅是为了训练自己的写作技巧，而是我有更多的深入的高认知要表达。学习也是一样，我学习不再是补课思维，而是我在探寻更深刻的真理。当年我迫切地渴望辞职，频频向我的教练Linda抱怨。她跟我说了这样一段话：“你可以辞职，但是你辞职的原因决不能是你逃避什么不好的现状，而是你要想清楚，你后面到底追求什么正面的价值。”这人段话让我瞬间清醒，不再张牙舞爪，而是立马安静下来，我开始从负面思维转向正面思维。我告诉自己：在没有找到自己要追求的正面价值之前，不许动！直到我发现我真正要追求的是创作，我才笃定地提出了辞职申请。2）不要后悔自己没做的事情，你始终活在自己的价值观中：我曾经是个典型的艺术家风格的人，从小爱画画、学画画，在绘画方面也有天赋，曾获过不少奖项。在后来的职业上没有选择跟美术相关的工作，让我觉得有点遗憾。说到写作，尽管儿时作文也曾获奖，但是这件事并没有引起我特别的重视。直到我走上了文字的工作，辅导和培训写作的时候，我渐渐感觉到自己在文学创作上很在行，甚至可以说存在一定的天赋。在我教学和辅导过程中，我开始更加深入地去研究，我发现写作是有一套方法的，不能不负责任地把这些都归为天赋。这也令我开始重视“创造”这个关键词，因为我不但可以写作，还可以总结方法论，这更是一种创作。再回想，不仅仅是作品，其实这一路走来，人生都是不断创造的过程。从十几岁离开家乡那个十八线小县城，一步一步不断开辟新天地，来到新的城市，新的环境、新的单位，开设新的业务、新的部门，开创自己的新事业，这一切都是在创造，所以自己确实是一个不折不扣的创造者。当我意识到这一层的时候，我不再为自己没有从事绘画工作而遗憾，也不再为自己为什么不早一点从事文学创作而苦恼，而是庆幸自己一直在创造，在不同的领域、不同阶段、不同行业，始终都没有放弃创造，这是我超级大的一笔财富。

觉醒时刻

当我明了自己到底为何而活，我的心灵便拥有了不灭的灯塔。这灯塔，照亮我前行的航道，让我在任何困境中都能找到方向，保持坚韧不拔。我以无畏的姿态，坚守自己的价值观与信念，勇往直前。“我为何而活，我为何而战”，这份力量将支撑我走过每一个艰难时刻，直到梦想成真的那一天！